Persediaan Menyusu

hahaha....tajuk dh basi sebenarnya..

tapi since ada few member yang tanya & ako dok repeat menda yg sama...tu yg tergerak hati gak nk tulis entry ni.hehehe

hehhe...ako bkn kaunselor lactasi pun...tapi suka share info berkenaaan breastfeeding.

suka sgt share story & bg semangat kt member-member yg nk menyusu badan

pada pandangan ako...tak susah pun nk breastfeed anak

ada beberapa menda yg kita kena wt sedikit persediaan

1) mentally

yes....mental kena free. mind kena selalu set yang kte nk susukn anak kte dengan susu ibu. persediaan fizikal penting tapi mental lagi penting. kalo asyik fikir tak larat la..letih la...memang takkan ke mana la kan

2) breast pump

especially utk ibu-ibu bekerja la kan...mungkin kalo 1st time kte dok pikir nk beli pam yg macamana..berbaloi ke tak beli...skrang ni dh ada mcm2 brand kt pasaran..yg penting kita kena ikut budget & keperluan kita.

macam ako sendiri pengalaman menggunakan freestyle masa time Aqil dulu, menyebabkan ako memang terpaut hati pada Medela FS ni. Walaupun pam yg 1st ada problem...alhamdulillah ada rezeki nak beli FS utk Areef pulak. Thanks hubby!

Ako suka sangat FS ni sebab ako boleh pam dimana-mana pada biler2 masa yg ako nak :-)

See gambo ni ako tgh pam dlm keta masa driving balik ke rumah. semua ni gara-gara x sempat nk pam sesi ke-3 kat office.hehehe

3) suppliment
ni depends pada orang...ada org rasa dia perlukan suppliment, ada yg rasa tak perlu.
suppliment ni samaada untuk membantu menggalakkn susu atau pun lebih kepada kesegaran diri. bagi ako..ako makan suppliment supaya ako leh jd supermom..ecehh! ye la...bgn pagi dh terkejar dgn anak..rutin ofis lagi..kemudian rush balik sambung rutin kt rumah dgn anak..masak..kemas umah..lipat baju...sume2 la..so i need suppliment. kalo x...cepat la ako tumbang.hahahha

4) Nursing Cover
Ni bagi yg suka berjalan..kena la sediakn nursing cover...so dimana-mana..bila-bila masa kita masih boleh menyusukan anak kita. tak yah risau terdedah bahagian yg x sepatutnya.heheh

5) Ilmu breastfeeding
banyak-banyak kan la membaca & cari info. zaman skrang ni google je mcm2 dh dapat maklum. so rajin-rajin la cari maklumat macamana nk start menyusu, camne nk simpan susu perahan, cmne nk elakkan puting luka, cmne nk ready naik kerja..sume info ada je kt en google tu.

6) Positifkn Diri
walau susu tu sikit mana ke banyak mana ke..stay positif! jgn tensen2! jangan tertekan..sume ni leh dropkn kuantiti susu.bersedia la nak berdepan dgn org-org yg akan advice macam-macam especially bile susu kita x byk.kang ada la yg suggest suruh tambah formula. byk mane sgt la baby baru lahir tu menyusu. apa yg kita bg dah cukup. konsep menyusu ni kan demand & supply. kalo tinggi demand dia..insyaallah pasti banyak supply nya

7) Doa
sentiasa la berdoa supaya ALLAH perbanyakkan susu kita demi anak kita.
Niatkn dalam hati yg susu sentiasa mengalir untuk anak

8) Sumber Inspirasi & Rujukan
Jadikan org2 sekeliling kita sumber inspirasi & rujukan. Ako mula mengetahui & cari info psl bf ni since nngk along susukan anak sulong dia. Lepas tu pulak, bff ako sarah pn sma share byk info pasal ni. dari situ ako start tanam niat dlm hati utk terus menyusukan Aqil (masa ni tgh peggy Aqil) secara ekslusif selama mana yg boleh. Alhamdulillah Aqil menyusu eksusif selama 15bulan & berterusan sehingga 2 tahun. Target ako utk Areef, mudah-mudahan Areef dapat penyusuan ekslusif 18bulan @ 2tahun..jauh lg perjalanan ni

Last but not least....tahniah buat sahabat2 ku yg berusaha & berjaya full bf anak ke-2...
Farah (10mth exclusive fina), Shida & Diana (5month baby..yg masih lg berjaya meneruskan exclusive bf walaupun anak 1st hanya sebulan) & buat opismate Hamah..congrats sebab success full bf hampir 16bln! You go girl!
Rezeki anak!

Peek-A-Boo Nursing Cover

susah sangat nak tempah nursing cover...email & sms x direply....akhirnya ako amik initiative soh ibu wat nursing cover.hehe.pastu ada plak member2 yg berminat..so dh alang-alang tu..soh ibu ku jahit lebih skit....test market dlu..

ako jahit?? hehe......kang ke lain jadinya.hahah

 

kalo berminat..leh la sms/whatsapps/call ako ye 012-7247082

Harganya cuma RM35 per pcs

Postage + RM7

Nak COD boleh aje...area Kajang, Bangi, Putrajaya, Semenyih & yg berhampiran la.hehe

Material : 100% Cotton
dijamin sejuk & selesa utk baby

Sambil menyusu leh nngk baby sekali...tu yg namanye Peek-A-Boo..hehe

 

tu Areef tgh syok nyusu dalam tu.hehe

NCE-01 (SOLD OUT)

 

NCE-02  (SOLD OUT)

  

NCE-03

NCE-04 

 

NCE-05 (SOLD OUT)

 

The Breastfeeding Diet

Source : ParenThots

The Breastfeeding Diet

Like eating well during pregnancy, eating well while breastfeeding entails getting the right balance of good food.

It's the couch potato's dream - burning up the calories of a five-mile run without leaving your lounge chair. And guess what? That dream is your reality now that you're breastfeeding your little tater tot.

It's true - milk production burns 500 calories a day, which means that when you're breastfeeding, you'll get to eat an extra 500 calories a day (up from your pre-pregnancy numbers) to meet that need - just one of the many benefits of breastfeeding.

Hello, potato chips? Not exactly. Quality matters as much as quantity, especially if you expect to stay vertical during those long postpartum days (and even longer nights). The good news is that you're an old pro at eating well - what with all the practise you've had for the past nine months during your pregnancy.

The even better news is that eating well while breastfeeding is very much like eating well while expecting (see The Pregnancy Diet), with (best news of all) slightly more relaxed rules.

You'll still be aiming for plenty of healthy foods and steering clear of the less healthy ones (though there's more leeway for indulgences). Plus, while calories definitely count, you still won't need to count them - just follow the Breastfeeding Diet as best you can:

What to eat

Like eating well during pregnancy, eating well while breastfeeding entails getting the right balance of good (and good for you) food. Try to get the following each day:

Protein: three servings

Calcium: five servings (that's an increase from your pregnancy requirement of four)

Iron-rich foods: one or more servings

Vitamin C: Two servings

Green leafy and yellow vegetables, yellow fruits: Three to four servings

Other fruits and veggies: One or more servings

Whole-grain and other concentrated complex carbohydrates: Three or more servings

High-fat foods: Small amounts - you don't need as much as you did during pregnancy

Eight cups of water, juice, or other non-caffeinated, non-alcoholic beverages

DHA-rich foods to promote baby's brain growth (look for it in wild salmon and sardines, as well as DHA-enriched eggs)

Prenatal vitamin daily

What not to eat

Here's the great news: When you're breastfeeding, there's a lot more that can be on the menu than off. But (and here's the less great news), with caveats. It's fine to pop open the cork on that pinot noir you've been pining for (or flip the top on that ale you've been aching for) - but within limits.

Time to pick up your coffee habit where you left off? Depends on how hefty your habit was - more than a cup or two can make junior jittery (and keep you both from getting any sleep). As for safe foods after pregnancy, it's okay to reel in the sushi again, although you should continue to avoid high-mercury fish such as shark, tilefish, and mackerel, and to limit those that may contain moderate amounts of that heavy metal.

What to watch out for

If you have a family history of allergies, it's probably wise to avoid peanuts and foods that contain them (and possibly other highly allergic foods, such as tree nuts - check with the doctor). Also watch out for herbs - even some seemingly innocuous herbal teas. Stick to reliable brands and choose flavours that are considered safe during lactation, including orange spice, peppermint, raspberry, red bush, chamomile, and rosehip.

Read labels carefully to make sure other herbs haven't been added to the brew, and drink them only in moderation. And when it comes to sugar substitutes, aspartame is probably a better bet than saccharine (only tiny amounts of aspartame pass into breast milk), but sucralose is considered safe and a good all-round, low-calorie sugar substitute.

What to watch your baby for

A few mums find that their own diet affects their babies' tummies and temperaments. While what you eat does indeed change the taste and smell of your milk (that happens for all mothers), that's actually a good thing, since it exposes your baby to many different flavours. But some babies can be sensitive to certain foods.

If you suspect that something in your diet is turning baby off his or her feed (or turning his or her tummy), try eliminating the food for a few days to gauge the response. Some of the more common troublemakers are cow's milk, eggs, fish, citrus fruits, nuts and wheat.

 

Note-to-myself : Sebab tu ako mkn vitamin shaklee utk cover mane yg kurang :-)

Happy Breastfeeding

Sekejap je dah abis 60 hari pun..ini bermakna...ako dh nak start kerja soon..ni smbg cuti raya daa.......hukhukhukhukhuk

 

Menda paling best bila breastfeeding ni...berat kte dpt la turun cepat skit

berat ako before peggy kan Areef 68kg (woo....ako tau..mmg sgt berat n gemok okies...huhuh..nk wt cmne...dlu senang lenang sgt sbb berat turun abis ms bf kan Aqil. lepas tu x sedar diri..makan tak  control.hehe. ako plak jenis yg cpt naik..susah turun ooo...)

 

Last berat masa peggykan Areef 82kg...hahah..giler kn...

 

Berat seminggu pas bersalinkan Areef....68kg..yeah..kembali pada pre-peggy weight.

 

Minggu raya ni..berat ako....64kg (ye...sy tau...x kurus mane pn..still gemok lg...tp pencapaian membanggakn.hehe. sebab sblm ni nk turun 1 kg pn payah.huhu)

 

Rahsianya.....BREASTFEEDING la beb!

Plus Lecithin Shaklee :-) ni nk buang lemak2 tepu..kekekkeke

 

Ni training Areef minum dalam botol..since dh nk naik kerja senin ni..so far dia accept EBM blk bottle tanpa byk songel cm abg aqil..good boy!!

 

dan setakat hari ni..ni la stok susu utk Areef.

agak-agak ada kt 1200 0z kot.ako pn x terkira daa..

Kali ni nye stok mmg kalah time Aqil la. Sampai adik ako ingt ako jual aiskrim.hahhaha..mengong!

 

Demi Areef mama gigih pam susu 5x sehari :-)

Mudah-mudahan breastfeeding kali ni dipermudahkan..amin!

 

 

Areef Mirza in 3week

Alhamdullillah...dalam masa 3 minggu berat Areef dh bertambah dari 2.28kg kepada 2.8kg.

So far tak byk sangat kerenah Areef. Cuma dia memang x boleh punggung kotor skit..sure dh jerit cepat-cepat. Setiap malam dia akan bangun untuk menyusu pukul 12 mlm, 3pagi & 6pagi.

Alhamdulillah..stok susu pn dh semakin banyak. Setakat hari ni dh ada hampir 350 oz

Sehari aku cuma pam 2-3kali sehari sahaja.

Setiap sesi ada masa dapat la sampai 12-14oz...ada masa 10oz jek

ni gambo 2 hari lepas...ari ni penuh skit bahagian bwk tu...adoii hai!

Perlukah kami beli deep freezer?? Adoi!!!!

My 2nd Breastpump

excited skit semalam...sebab baru jek order FS hari Sabtu pagi....

semalam dah sampai office....

so efficient! teruja walaupun bukan pertama kali  beli FS. hahahaa

erm...setelah pikir punya pikir...discuss dgn big boss, mr hubby ckp beli jek la baru.

since dia ckp bf ni pun dh byk jimatkan cost dia kena beli susu formula....so dgn baik hatinya..dia sponsor....mekasih byk2 en mija!! love u so much!

mekasih sebab memahami :-)

Jadi ako pn tanpa berlengah lagi..terus order dari Ajasu

Main reason ako amik dgn Aja sebab....Services After Sales.

Dgn incident yg berlaku pd 1st FS ako...so sgt pengajaran ok. My besties Sarah beli dgn Aja since dia pakai Swing..pastu FS yg 1st sampai 2 anak...now FS yg ke-2 (motor la tukar)...support semakin bagus n cepat. Concern ako lebih pada pump yg dh abis warranty. Kalo dalam warranty x heran la kn...sebab semua boleh tukar baru punya...

Ni la pump yg sampai semalam...excited....

Purchase Item : Medela Freestyle

Price : RM1,699.00

From : mybreastpumpshop.com

Free Gift (8 bottles BumbleBee + Medela Tendercare Lanolin)

new pump sebelah kiri...old pump sebelah kanan. siap simpan lg kotak semua.huhuhu

beza pump lama ngn baru...pump lama ada belt utk sangkut fs...pump baru plak ada teats utk botol susu.tu jek la kot. basically...accessories lain semuanya sma jek

ni la segala accessories yg ada dlm kotak tu.hehe

What’s Included in FREESTYLE

--> Freestyle Breastpump's MOTOR
•1 set of tubing
•2 Personalfit™ breastshields (size M)
•2 Personalfit™ breastshields (size L)
•Breastshield Spare Parts Kit
2 Breastshield's connector; 2 Membranes; 2 Back Caps
•Support belt & extension
•Hands-Free Kit
2 Replacement adapters; 2 Large adjustable (yellow) straps
•2 Replacement bra adapters - universal
•2 Replacement bra adapters - hook & eye
•Power cord & charger
•Breastfeeding Information Guide
•Cooling element - (icebrick)
•4 - 5 oz. Containers & Solid lids
•1 Rechargeable battery (included and charge by pump itself)
•1 tote/carrier bag
•1 cooler bag - fits 4 medela 5 oz bottles
•Instruction Manual
And also, breastfeeding guide books

DONE!!!

Cara cepat menghasilkan susu

Demi memastikan pengambilan vitamin memberi kesan yang besar dalam menjayakan penyusuan 3 perkara ini perlu diberi penekanan. Pengambilan vitamin hakikatnya membantu badan si ibu sustained, kekal bertenaga, ceria dan cergas sepanjang masa. Ini kerana si ibu itu ibarat sebuah pokok. Pokok yang sihat dan subur mampu menghasilkan buah yang lebat dan daun yang rimbun.


1. Susukan bayi dengan kerap dan perah dengan konsisten


Susu ibu terhasil berdasarkan konsep SUPPLY BY DEMAND. semakin banyak demand semakin banyak susu ibu yang terhasil. Jadi, semakin banyak kali bayi disusukan, otak mendapat signal bahawa lebih banyak susu yang diperlukan. Maka, insyaAllah susu pun bertambah banyak.


Satu lagi, pastikan B sentiasa dikosongkan pada setiap kali sesi penyusuan/perahan. Walaupun bayi adalah pam yang terbaik di dunia tetapi kadang-kala bayi tidak minum sehingga kosong atau mungkin mengosongkan sebelah sahaja payudara, jadi ibu masih perlu mengepam keluar susu supaya otak dapat menerima signal yang betul. Susu yang diperah boleh dijadikan stok sekiranya berlaku kurang susu di suatu hari ini.


Elakkan menunggu sehingga bengkak susu, baru perah. Hasilnya memang lumayan, namun untuk jangka masa panjang susu akan makin lama makin berkurangan. Tentunya ibu-ibu mahu menyusukan anak sekurang-kurangnya sehingga 2 tahun, bukan?


Untuk ibu yang bekerja, perah/pam sekurang-kurangnya 3 jam sekali. Perah pada masa yang sama setiap hari supaya otak dapat menerima dan menghantar signal yang betul. ibu akan dapati pada masa yang sama setiap hari B akan penuh dengan susu dan sekiranya lewat pam akan mengalami bengkak susu.


2. Minum banyak air


Manusia perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari untuk memenuhi keperluan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Tetapi untuk ibu yang menyusu, air yang diperlukan adalah sekurang-kurangnya 3 liter sehari. ini kerana air yang keluar bukan sahaja melalui sistem perkumuhan tetapi juga dari penyusuan.


Banyakkan, 3 liter sehari. boleh muntah air dibuatnya. sedikit tips untuk memastikan ibu minum air yang mencukupi. Sediakan bekas air yang besar iaitu 1 atau 1.5 liter sebagai indicator untuk memudahkan ibu tahu berapa banyak air yang telah diminum untuk sehari. Setiap kali lepas buang air atau menyusu, minum sekurang-kurangnya secawan air.


Untuk mengelakkan ke tandas terlalu kerap, minum dengan sedikit tetapi kerap. ini memudahkan badan menyerap air dan meng’optimum’kan fungsi air dalam tubuh. minum juga air semasa sedang menyusu.


Sediakan sebotol air masak di tepi katil. sekiranya ibu bangun malam, boleh la melegakan tekak sedikit.


pengambilan vitamin juga menyebabkan darah pekat, oleh itu, air diperlukan untuk melarutkan vitamin ke seluruh tubuh.


3. Doa


Senjata utama orang Islam adalah doa. Walau pun telah pelbagai usaha yang dilakukan tetapi jika Allah kata tiada rezeki untuk kita tentu rezeki itu tidak datang. Jadi, janganlah sombong dengan Allah. Banyakkan berdoa, berzikir dan mengingati Allah.


Allah itu Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Lagi banyak kita berdoa, lagi suka Allah mendengarnya. Mintalah dengan Allah, kerana hanya Dia yang berkuasa memenuhi permintaan setiap manusia.

Dan Tuhanmu berfirman: “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan

Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang

menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk

neraka Jahannam dalam keadaan hina dina.” (Surah Al-Mu’min:60)

Di dalam satu hadith qudsi, Allah SWt berfirman: “Sesungguhnya apa-apa yang akan Aku lakukan terhadap hambaKu adalah mengikut sangkaan hambaKu terhadap-Ku, dan Aku bersamanya apabila dia mengingatiKu. Jika dia mengingatiKu di dalam hatinya maka Aku mengingati dia di dalam hati-Ku, dan jika dia mengingati-Ku dalam perhimpunan maka Aku ingati dia dalam perhimpunan yang lebih baik (yakni jemaah para malaikat). Apabila hamba-Ku mendekati-Ku sejengkal, maka Aku dekati dia sehasta. Apabila dia mendekati Aku sehasta, maka Aku dekati dia sedepa. Dan apabila dia datang mendekati Aku dengan berjalan, maka Aku dekati dia dengan berlari” (Hadith Riwayat Imam Ahmad, Bukhari, Muslim dan lain-lain)

Walau bagaimanapun, ada satu lagi cara untuk meningkatkan penghasilan susuibu dan ianya sangat membantu bagi ibu2 yang melalui masalah kemerunduman susu pada saat ini.

Cara tersebut ialah POWER PUMPING.

My best friend - Medela Freestyle

Jom kita baca penulisan MamaYangCekal……

Hyperstimulation dan power pumping sebenarnya adalah satu kaedah atau teknik yang intensif untuk mempercepatkan proses pengeluaran susu. Ramai ibu-ibu baru kurang faham apakah power-pumping sebenarnya

Daripada beberapa pembacaan aku dan juga pengalaman aku sendiri ia adalah di mana kita mengepam kedua-dua payudara serentak atau dipanggil kaedah double-pumping selama 60 minit. Caranya ialah 10 minit mengepam-10 minit berehat-10 minit mengepam-10 minit berehat dan dilakukan selama 60 minit. Kaedah ini sangatlah aku sarankan kepada ibu-ibu yang menghadapi masalah susu sedikit, di datangi period, apabila bayi menghadapi growth spurt (beralih bulan di mana bayi akan consume lebih banyak dari biasa) dan boleh buat seminggu sekali dan jika ada banyak masa lapang boleh buat hari-hari. Sebaiknya lakukan kerana ketika itu hormon prolaktin kita sangatlah tinggi dan kandungan susu kita pada waktu 12 tengah malam- 6 pagi (kalau rajin buatlah solat sunat minta dimurahkan rezeki alang-alang dah bangun tengah malam kan) sangatlah berlemak dan penuh berkrim. Susu kita pada waktu itulah yang selalunya mempengaruhi kenaikan berat badan anak kita(sebab itu kita sarankan makan vitamin di waktu malam di mana ibu akan perasan susu akan pekat dan banyak, Insyaallah disebabkan pengambilan alfafa).


Bagi ibu-ibu baru kena faham konsep power-pumping ini di mana apa yang kita pam hasilnya kita tidak akan nampak masa itu juga. Sekurang-kurangnya kita akan nampak pertambahannya dalam masa seminggu 2 dengan syarat kena sabar, konsisten dan istiqamah di mana prinsipnya juga sama seperti pengambilan suplemen.


Perlu banyakkan rangsangan seperti kekerapan mengepam 3 jam sekali ataupun banyakkan direct feeding. Ada juga di antara ibu-ibu kurang minum air masak tapi mahukan output susu yang banyak. Kena ada keseimbangan keduanya, banyakkan minum air masak at least 3 liter, jadual mengepam 3 jam sekali dan bykkan direct feeding serta jangan lupa berdoa agar dipermudahkan perjalanan penyusuan. Setiap apa yang kita lakukan perlu displin, sabar dan istiqamah. Jangan mengharapkan susu akan keluar memancut-mancut jika ibu sendiri tidak ada usaha untuk perbanyakkan susu.


Happy Breastfeeding !!

Credit to Mama Cergas


Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 012-7247082 atau email ke yummirza@gmail.com

Zat besi, susuibu dan berat anak yang ideal

Selalu kita dengar berat bayi pasti tidak ideal apabila hanya menyusu susu ibu. Siapa cakap? Dengan pemakanan yg seimbang oleh ibu, insyallah pasti boleh menghasilkn berat yg ideal.
Jom kita baca pengalaman kak Norita berkenaan berat ideal utk bayi dan apa yg perlu ibu menyusu makna.

Masih teringat 4 tahun dulu....masa Nasa masih dalam pantang. Waktu tu bulan raya dan saya terlalu excited makan kuih raya dan tat nenas menjadi pilihan saya. Bila makan tidak berpada...dan lupa yang diri tu menyusukan anak....yang merana si kecil la. Perut dia jadi meragam....bila ditanya pada mak bidan, makcik Maznah menjawab, nenas tu tajam...anak memang sakit perut sebab bisa nenas tadi. Lepas tu bidan saya terus berikan beberapa senarai makanan yang saya harus elakkan demi niat nak menyusukan anak. Selain nenas, ikan berduri juga tidak digalakkan. Sebab apa yang si ibu makan anak akan dapat sama bila anak itu menyusu sepenuhnya dengan susu badan ibunya.

Memula tu bidan saya tak percaya dengan vitamin terutama melihat banyak botol vitamin yang saya letakkan di meja makan untuk senang saya ambil selepas waktu makan. Tetapi beliau mula percaya apabila berat Nasa naik 2kg setiap bulan sehingga 3 bulan yang pertama.

Memang perkembangan Nasa hebat berbanding Addin. Mana tidaknya....kelahiran Nasa adalah melalui proses ceaser yang kedua bagi saya. Sudah pasti saya nak jahitan dalaman saya elok seterusnya penghasilan susu yang memberansangkan.

Masa dalam pantang saya amalkan makan vitalea 2 biji sehari, pagi dan malam. Memang disarankan pada botol 2 biji sehari tetapi bagi mereka yang sihat, sebiji dah memadai. Saya makan 2 biji masa dalam pantang sebab
1. saya perlukan cukup zat besi untuk gantikan kehilangan darah masa proses kelahiran anak.
2. saya tak makan makanan laut yang tinggi zat besi masa dalam pantang sebab takut protien makanan laut yang tinggi boleh hasilkan rasa gatal dan luka nanah dibahagian jahitan.
3. Saya pastikan badan saya mempunyai cukup vitamin dan semua garam galian yang diperlukan.
4. Saya menjaga diri saya dan anak semasa dalam pantang, maka saya perlu pastikan saya sihat dan kuat.
5. Saya nak pastikan jahitan dalaman saya benar-benar sembuh.

Tapi lepas habis pantang, saya amalkan vitalea sebiji sehari sahaja...pernah satu masa tu saya miss makan vitalea. Seminggu asyik pening dan rasa nak pitam. Bila check ngan doktor, kurang darah...mana taknya, ibu breastfeed memang perlukan zat besi. So doktor kata saya perlukan multivitamin dengan zat besi. Then saya jawab, tak pe doktor rumah saya ada multivitamin. Doktor tanya lagi..." Adakah mutlvitamin puan ada termasuk zat besi?" Saya mengangguk tanda ada. Ditambah saya bf Nasa masa tu yang berumur setahun lebih, so doktor pesan jangan tinggal multivitamin dan b com supaya tekanan darah saya stabil di samping anak pun dapat khasiat dari vitamin yang saya amalkan.

Masih ingat pertemuan dengan pakar kanak2 Dr Cheah....beliau sendiri berpendapat, sekiranya ingin meneruskan penyusuan susuibu sehingga 2 tahun, pastikan pengambilan zat besi dititikberatkan demi perkembangan dan pertumbuhan anak. Dr Cheah mengatakan bahawa biasanya selepas 6 bulan, kandungan zat besi dalam susuibu semakin berkurang disebabkan corak pemakanan si ibu yang tidak seimbang dan tidak mengikut piramid makanan. Apabila ini berlaku kesannya ialah pertumbuhan anak akan terbantut dan oleh kerana inilah ramai anak yang mempunyai berat yang tidak ideal dengan umur mereka. Namun pada sesetengah pendapat asalkan anak aktif , berat tidak menjadi masalah. Walaubagaimanapun sebagai ibu , kita bukan sahaja perlu prihatin dengan perkembangan dan pertumbuhan fizikal anak, tetapi kita juga perlu prihatin dengan perkembangan minda mereka. Berat yang ideal membantu pembesaran dan pertumbuhan otak yang sihat dan cerdas.

Sejak saya konsisten makan vitalea, saya tak de lagi masalah nak pengsan ke, nak pitam ke....alhamdulillah. Memang saya puashati la. Malah ramai ibu2 yang mengandung yang adalah masalah hb rendah...selepas disarankan amalkan set A [ set optimum] mereka sangat puashati kerana taraf kesihatan mereka meningkat dengan baik.

Pada saya, selama 11 tahun dah amalkan vitamin Shaklee, ini antara KILLER produk yang paling di minati ramai!

Vita-Lea^® Iron Formula Multivitamin & Multimineral

Multi yang Hebat
Makanan tambahan yang seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki. Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.Mengandungi lebih nutrien, tenaga dan perlindunganPakar kesihatan mencadangkan semua orang dewasa mengambil makanan tambahan harian bagi menyokong kesihatan secara menyeluruh. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan tambahan biasa menyebabkan tubuh mendapat nutrisi yang tidak seimbang. Vita-Lea adalah formulasi premium yang disokong oleh tujuh kajian klinikal serta turut menggabungkan ramuan-ramuan terbaik dan kualiti yang luar biasa.

Penggunaan harian, Vita Lea boleh:

• Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh*
• Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata*
• Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi*
• Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas*

Perbezaan Shaklee

Kemajuan Saintifik -
Mengandungi Sistem Penyerapan Bioaktif - Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru.
Kualiti yang luar biasa - Lebih daripada 340 ujian kualiti dilakukan setiap kali Vita-Lea dihasilkan
Vitamin D - Menyokong penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang sihat*
Beta Karotena - Meningkatkan kesihatan mata, kulit dan sistem imunisasi*
Vitamin E - Menyokong kesihatan sekular dan meningkatkan kesihatan hati, usus dan fungsi imunisasi*
Kalsium - Menyokong kekuatan tulang, pengaliran urat saraf dan otot-otot*
Boron - Membantu dalam metabolisma Vitamin D dan mineral yang terbabit dalam perkembangan tulang*
Magnasium - Menyokong kekuatan tulang, fungsi otot dan membantu dalam mengekalkan tekanan darah normal dan denyutan jantung*
Biotin - Membantu badan menghasilkan tenaga dari protein dan lemak*
Lain-lain - Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, warna dan bahan pengawet*

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack Shaklee untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70~RM100 per set dan free delivery

Boleh email saya di yummirza@gmail.com atau sms kan kepada saya 012-7247082 atau boleh guna ID saya 852457 di mana2 branch Shaklee berdekatan

Disokong oleh tujuh kajian klinikal

Ostematrix membantu atasi masalah sukar bangun tidur dan susu merundum

Credit to Kak N

Beberapa kenalan alam siber saya menegur di laman web sosial facebook bertanyakan apakah vitamin yang sangat bagus untuk diambil untuk masalah sakit belakang dan keletihan. Maka saya hanya teringatkan vitamin favourite saya iaitu Ostematrix. Bila diberitahu, mereka terus bertanya, adakah satu telah mencukupi? Saya menjawab jika berkemampuan, dapatkan set optimum. Jika tak berkemampuan nak beli original pack, dapatkan Euphoria Trial Pack dengan harga yang sangat berpatutan.

Ramai yang mengambil remeh tentang keperluan kalsium dalam diet harian ditambah ramai yang alah dengan minuman tenusu terutamanya susu. Apatah lagi kalsium banyak terdapat dalam keju, sayuran hijau sepert brokoli, kekacang, soya , ikan bilis dan sardin. Namun cara pengamalan kita memasak makanan tersebut hakikatnya telah sedikit sebanyak mengganggu khasiat kandungan bahan tersebut. Ini antara sebab saya memilih Ostematrix Shaklee.

Bagaimana untuk anda ketahui adakah anda perlu mencuba Ostematrix Shaklee? Cuba muhasabah diri anda dengan keadaan ini ;

1. sering keletihan
2. sering mengalami sakit belakang
3. anggota badan sering cramp
4. sakit bahagian leher dan tengkuk
5. tumit kaki pecah dan kasar
6. susah bangun tidur
7. sakit kepala yang kerap @ migraine
8. sering sakit gigi
9. Ibu yang menyusu : anak yang disusukan sepenuhnya dengan susuibu lambat tumbuh gigi.
10. Ibu yang menyusu : perlukan kalsium, susu berkurang terutama semasa PMS atau mula menurun

Jika anda mengalami mana-mana simptom yang dinyatakan, adalah sangat baik anda memberi peluang diri anda mendapatkan Ostematrix Shaklee. Saya boleh beri jaminan anda akan berpuashati dengan hasil yang anda lalui dengan pengambilan Ostematrix.

Bulan Oktober ini, blog yum-mirza.blogspot.com akan menyediakan sebotol Vitalea Percuma bagi mereka yang memenangi cabutan bertuah. Siapa yang layak dapat cabutan bertuah ini? Sekiranya anda membeli Euphoria Trial Pack set E [ termasuk sebotol Ostematrix] dari blog yum-mirza.blogspot.com maka anda layak untuk menyertainya secara automatik.

Last but not least , makanlah dengan ilmu supaya anda rasa kepuasan atas rezeki [ duit] yang anda belanjakan untuk kesihatan anda!

Berminat?? Boleh email kepada saya di yummirza@gmail.com atau sms kan kepada saya 012-7247082 untuk konsultasi apabila anda membuat belian dari blog ini.

 

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack Shaklee untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70~RM100 per set dan free delivery. Boleh email saya di yummirza@gmail.com atau sms kan kepada saya 012-7247082 atau boleh guna ID saya 852457 di mana2 branch Shaklee berdekatan.